onsdag 12 mars 2014

5km löpning & 800m simning

I helgen så hade vi en liten testhelg här i motala med gymnasiet och några andra triathleter utifrån.
Testerna var lite speciella då det var vissa kvaltider vi var tvugna att klara för att ta oss till en tävling i Holland som är kval för Ungdoms-OS.

Kval för oss ungdomar.
Simma på 10.30min, 800m.
Springa på 17.00min, 5km.

Det är väldigt tuffa tider att klara av.

På lördagen så skulle vi köra simtestet. Testet var klockan 16 på eftermiddagen. Så det var ju bara att sova länge och försöka att inte slöa till det. Jag var bl.a. ute och gick en timme i solen.

Till testet då, jag laddade mycket. Gjorde ett långt insim mm. Jag simmade simmade, vände vände och vände några gånger till. Tillslut i mål på tiden 10.45min. Riktigt nöjd. Pers med 54sek.

Löpningen gick tidigt på söndag morgon. Gick oh lade mig vid 21.30 dagen innan för att få lagom med sömn. Testet sprang vi på en 200m inomhusbana. 25 varv(!). Inte mycket konsigheter här utan bara ösa på och hoppas på det bästa. ´Sprang med klocka och tänkte hålla 3.30min/km. Men med trötta ben mot slutet gick det inte snabbt. Kom imål på 18.25min vilket är pers med 15sek.

I övrigt så är jag väldigt nöjd med testerna trots att jag missar Holland/UOS. Bara att satsa på NM och SM till säsongen.

Tjao!