Testmil

Dagens träningspass var cykel. Passet bestod av en testmil och lite GP-träning, mycket bra träning i form av kurvtagningar mm. Testmilen körde jag på 16.44 min som är en snitthastighet på 36,47 km/h, själv så är jag väldigt nöjd med den tiden. I skrivande stund så sitter jag och läser min nya bok, Triathlon för dig. En riktigt bra bok om inspiration och träningsprogram och mycket annat.