Teknikpass.

Idag var det simning som stod på schemat.

Teknikpass blev det, vi körde förstinsim på 3x100m Medley.

Efter det så simmade vi dem flesta simsätten förutom fjäril, 25:er.

Eftersom det var ett teknikpass så hade vi en tränare som filmade oss när vi körde.

Med en vanlig kamera ovanför vattenytan och sen med en GoPro Hero 3 under vattnet.

Efter varje simsätt så kollade vi på det på en dator och vi fick även inviduella tips.

Riktig rolig träning även om det inte blev intervaller.